《健身教练》

漫画封面

温柔似水的女教练苏暖,经营的“向阳健身房”更像是心灵疗愈所。她不用严苛计划,而是通过倾听、陪伴和恰到好处的指导,帮助产后恢复的母亲、中年危机的上班族、孤独的退休老人找回身体的活力与自信。每一块肌肉的唤醒,都是一次与自我的和解。

作者:暖阳社
状态:连载中
更新至:第30话
阅读量:121.2万
评分:9.2分
治愈 运动 生活 女性

章节列表

第30话:母亲的力量 2026-01-24

几位产后妈妈学员组织了一次亲子户外运动会,展示训练成果。她们矫健的身姿和开朗的笑容,成为了孩子们最好的榜样。

第29话:父亲的铠甲 2025-12-28

一位总为家庭奔波而忽视健康的中年父亲突然晕倒。康复后,苏暖为他设计家庭友好型训练,让他重获健康,成为家人更坚实的依靠。

第28话:银发亦狂 2025-11-03

退休的大学教授不服老,却屡次在健身房受伤。苏暖为他设计安全的抗衰老训练,并组织老年学员班,让他们在运动中重获社交与乐趣。

第27话:伤疤下的光芒 2025-10-27

一位因火灾留有疤痕而自卑的女生,总是穿着长袖运动。苏暖鼓励她参加瑜伽课,在舒展中学会接纳自己的身体,最终勇敢穿上短袖。

第26话:深夜的陪伴 2025-09-08

一位总是最后一刻才来训练的夜班护士,苏暖为她调整营业时间,并用训练帮她缓解压力。两人在寂静的健身房中,建立了深厚的友谊。

第25话:温暖的开始 2025-08-10

苏暖在健身房门口捡到一只流浪猫,并贴出领养告示。第一位学员——一位独居的编辑,因为想领养猫咪而走进了健身房。

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